Como todos los años, la última semana del mes de setiembre se celebra en nuestro país la Semana del Corazón. Nuestra institución COMERO como todos los años se suma a la iniciativa basados en uno e los pilares fundamentales como es la prevención.
Este año es la edición número 28 y comenzó el Lunes 23 de Setiembre y se extenderá hasta el domingo 29. La campaña nacional tiene como objetivo informar y facilitar estrategias para que las personas adopten un estilo de vida saludable como medida de prevención y control de las enfermedades cardiovasculares.
Liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud, la Semana del Corazón es una oportunidad para generar acciones de prevención de las enfermedades cardiovasculares y promoción de salud en los diferentes entornos. Estas acciones están dirigidas a incentivar cambios de comportamientos a favor de la salud y bienestar propios, y de quienes nos rodean.
El lema de este año es “10 minutos para hacerte bien”, con el objetivo de trabajar sobre una de las barreras más evocadas para no adoptar una conducta saludable: el tiempo.
La estrategia de a 10 minutos invita a realizar pequeños cambios en la rutina diaria que no requieran una gran demanda de tiempo, y de esta forma bajar la barrera de la percepción de no tener tiempo o que las conductas saludables requieren mucho tiempo.
Este cambio de a 10 minutos saludables, sumados en un día y sobre todo siendo intercambiados por conductas no saludables, pueden tener un gran impacto en la salud. Es una propuesta de acción para comenzar con una meta alcanzable y así ir continuando y sumando más minutos.
GRILLA DE ACTIVIDADES:
ROCHA:
Lunes 23 - Charla en el Liceo 3 a cargo de la Licenciada en Nutrición Alejandra Pereyra.
Martes 24 y Jueves 26 - Polideportivo (8 a 14hs) / Puesto de control de Presión arterial, hemoglucotest, peso y talla, tips saludables y folletería informativa.
Miércoles 25 - Plaza de Deportes (13 a 16:30hs) / Jornada en conjunto con otras instituciones / Puesto de control de Presión arterial, hemoglucotest, peso y talla, tips saludables y folletería informativa / Taller de Reanimación Cardiopulmonar básica / Visita a Ambulancia especializada / Zumba / Bicicletas de Spinning / Corecaminata / Patinaje, etc.
Jueves 26 y Viernes 27 - Edificio Nuevo de Comero junto a la Emergencia (10 a 16hs) Puesto de control de Presión arterial, hemoglucotest, peso y talla, tips saludables y folletería informativa.
LASCANO Y CHUY:
Jueves 26 y Viernes 27 - Plaza Principal (10 a 16hs) Puesto de control de Presión arterial, hemoglucotest, peso y talla, tips saludables y folletería informativa.
CASTILLOS:
Jueves 26 y Viernes 27 - En la Filial (10 a 16hs) Puesto de control de Presión arterial, hemoglucotest, peso y talla, tips saludables y folletería informativa.
LA PALOMA:
Jueves 26 y Viernes 27 - Centro Cultural (14 a 16hs) Puesto de control de Presión arterial, hemoglucotest, peso y talla, tips saludables y folletería informativa.
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