En la tarde del viernes 22 de junio, realizamos una charla en la Sede de Palermo a cargo de la Lic. Alejandra Pereira, a la delegación sub 15 de ese club y del Club Atlético Plaza.
Se les informó cómo deben alimentarse de manera saludable para complementar su actividad deportiva y se hizo especial énfasis en la alimentación orientada al deporte, dando recomendaciones nutricionales para antes, durante y después de los entrenamientos y competencias, para lograr un mejor rendimiento deportivo.
Asistieron más de 40 personas y fue una tarde muy interesante donde se intercambiaron experiencias, se despejaron dudas, y se expusieron ejemplos claros de buenos y malos ejemplos a la hora de alimentarse.
Se les informó cómo deben alimentarse de manera saludable para complementar su actividad deportiva y se hizo especial énfasis en la alimentación orientada al deporte, dando recomendaciones nutricionales para antes, durante y después de los entrenamientos y competencias, para lograr un mejor rendimiento deportivo.
Asistieron más de 40 personas y fue una tarde muy interesante donde se intercambiaron experiencias, se despejaron dudas, y se expusieron ejemplos claros de buenos y malos ejemplos a la hora de alimentarse.
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