El pasado jueves 12 de marzo se llevó a cabo en el Salón Azul del Policlínico del Este, la conferencia sobre el "Día Mundial del Riñon, a cargo de la Nefróloga Dra. Karina Subiza.
Salud renal
para todos
“De la
prevención a la detección, con acceso igualitario al cuidado de la salud”
La enfermedad
renal es una enfermedad no transmisible (ENT) y actualmente afecta a alrededor
de 850 millones de personas en todo el mundo. Uno de cada diez adultos padece
enfermedad renal crónica (ERC). Puede afectar a personas de todas las edades y razas,
pero existe una población que tiene mayor riesgo de padecerla, como
hipertensos, diabéticos, mayores de 50 años o personas con historia familiar de
enfermedad renal.
Los riñones
cumplen la función de filtro del organismo, trabajan en silencio y se enferman
en silencio. Una persona puede perder hasta el 90% de su
función renal antes de notar cualquier síntoma. Pero
se trata de una enfermedad que es PREVENIBLE Y TRATABLE.
Las
principales recomendaciones para prevenir la Enfermedad Renal Crónica son:
ü
Acceso a un diagnóstico precoz que se realiza mediante
un examen de orina y un examen de Creatinina en sangre.
ü
Iniciar el tratamiento temprano y oportuno
puede curar o enlentecer la progresión de la ERC.
ü
Programas de Prevención Primaria (antes de que aparezca la enfermedad) dirigidos
a la modificación de los estilos de vida, para prevenir la aparición de
obesidad, HTA y Diabetes.
ü
Programas de Prevención Secundaria (cuando ya se inició la enfermedad renal) con
medidas que conducen a un diagnóstico temprano y un tratamiento rápido de la
enfermedad renal para prevenir el desarrollo de problemas más graves.
ü
Programas de Prevención Terciaria: para el manejo de la enfermedad renal ya establecida,
para controlar su progresión y la aparición de complicaciones.
ü
En Uruguay
la asistencia nefrológica está disponible para toda la población, desde la etapa
inicial hasta que la enfermedad renal ya está establecida, mediante un sistema
de referencia-contrarreferencia con los médicos de familia y otras
especialidades.
A partir de 2004 se inició en el
país el Programa de Salud Renal, en
el marco del Fondo Nacional de Recursos, la Sociedad y la Cátedra de
Nefrología, cuyos objetivos principales son promover la integración de los
cuidados de salud renal desde el Primer Nivel de Atención y en todas las
estructuras de Atención Médica; reconocer precozmente la enfermedad renal
crónica en las poblaciones de riesgo y optimizar el cuidado de los pacientes en
todas las etapas de la enfermedad renal. Promover la educación para la salud y
los hábitos de vida saludables en la población general.
“Cuide sus riñones; son
para toda la vida”
Reglas de oro para la salud renal:
ü ¡Mantenerse activo! Hacer ejercicio al menos 150min en la
semana.
ü Elegir alimentos saludables en base a productos
naturales, evitar la sal y las comidas con grasa y azúcar.
ü Controlar nivel de azúcar en sangre.
ü Controlar presión arterial.
ü Mantener una ingesta de líquidos adecuada.
ü No fumar, el tabaco
es un factor de riesgo cardiovascular, y el riñón es uno de los órganos que se
va a ver afectado por este motivo.
ü No consumir medicamentos sin indicación médica, hay medicación que puede producir daño renal.
ü Consultar al médico de referencia y comprobar función
renal si tiene uno o más factores de “alto riesgo”: diabetes, hipertensión,
obesidad.
Dra.
Karina Subiza.
Programa
Salud Renal. COMERO IAMPP
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