El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciado por Alzheimer's Disease International (ADI). El primer Día Mundial del Alzheimer se celebró en 1994, y desde 2012 la organización Alzheimer's Disease International (ADI) decidió extender la conmemoración por todo el mes de septiembre, y así se consignó el Mes Mundial del Alzheimer.
Objetivos del Día Mundial del Alzheimer
Sobre todo, se
trata de concienciar sobre esta enfermedad, que afecta no solo a los pacientes
sino también a los cuidadores directos y familiares.
Por el momento
no hay una cura para el Alzheimer, pero si se pueden realizar rutinas y
actividades para retrasar el deterioro que causa la enfermedad. Principalmente
los objetivos del Día Mundial del Alzheimer pueden resumirse en los
siguientes:
- Conocer las
necesidades reales de los enfermos. Brindarles terapias de estimulación
para la memoria, ejercicios mentales.
- Ofrecer apoyos
públicos a las personas con Alzheimer y sus cuidadores.
- Investigación sobre
el Alzheimer y sus tratamientos.
- Ofrecer formación
sobre la enfermedad y apoyo psicológico a los cuidadores.
- Campañas de
prevención de la enfermedad, trabajando en los factores de riesgo
modificables.
¿Qué es el Alzheimer?
El alzheimer
es una enfermedad mental que va degenerando las células nerviosas del cerebro y
disminuyendo la masa cerebral, de forma que los pacientes muestran un deterioro
cognitivo importante que se manifiesta en dificultades en el lenguaje, pérdida
del sentido de la orientación y dificultades para la resolución de problemas
sencillos de la vida cotidiana.
No existe un
tratamiento para prevenir la enfermedad ni para frenar el avance, pero ciertos
medicamentos ayudan con algunos síntomas de la enfermedad y mejoran la calidad
de vida de los pacientes.
El alzheimer
no solo afecta al enfermo sino a sus familiares y entorno, ya que es muy duro
ver el deterioro de una persona querida.
Se sabe que
las primeras lesiones pueden aparecer unos 15 o 20 años antes de que se muestre
algún síntoma, y aparecen en la región del cerebro llamada hipocampo, que
se encarga, entre otras cosas, del aprendizaje y la formación de nuevas
memorias. De ahí se extienden a otras partes del cerebro, cuando ya aparece el
deterioro cognitivo, que finalmente desemboca en demencia.
Hábitos para reducir la presencia del Alzheimer
Aunque no hay
evidencias científicas, se piensa que el origen de la enfermedad del
alzheimer se debe a una combinación de factores de riesgo, algunos de ellos no
modificables, como la edad o la genética). Pero sí que existen algunos factores
modificables, de estilo de vida.
En este
sentido, el Comité de Médicos por una Medicina Responsable publicó un estudio
en donde se presentan siete hábitos que podrían reducir entre un 70% y un
80% la presencia del Alzheimer, y son los siguientes:
- Reducir el consumo de
grasas saturadas.
- Hacer de las
verduras, frutas, legumbres la base de la pirámide alimenticia.
- Consumir alimentos
con vitamina E.
- Consumir alimentos
con vitamina B12.
- Evitar los
multivitamínicos con hierro y cobre (a menos que lo indique un médico).
- Evitar cocinar en
ollas y sartenes de aluminio.
- Mantenerse activo
físicamente.
¿Qué hacer para celebrar el Día Mundial del Alzhéimer?
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